最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【馜緹香氛】精油薰香陶瓷小夜燈+義大利甜橙精油組(3朵玫瑰花) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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  • 品號：3375922


  • 插頭360度旋轉,適用各式插座
  • 薰香、小夜燈兩用款
  • 台灣製造,陶瓷材質耐用




商品訊息描述

精油薰香陶瓷小夜燈玫瑰花義大利甜橙精油組甜橙淡淡的香氣溫柔的光線舒服輕鬆的入睡商品特色：台灣製精油薰香陶瓷小夜燈含精油杯，淡淡香氣與溫柔的光線有助於放鬆，創造室內臥室更好的氣氛與生活品質。本產品之插座採用特殊材料比一般插座耐溫，且為了消費者設想週到，插頭可度旋轉，是一項方便好用不佔空間的薰香夜燈產品。小夜燈商品規格：商品狀態：全新品（台灣製）商品材質：燈座燈罩陶瓷商品尺寸：高寬適用電壓：、燈泡注意事項：小夜燈設計附個精油杯，清洗或加水時只需將精油杯取下清洗即可。小夜燈使用時精油杯內加水或不加水皆可，不會影響夜燈的壽命或造成毀損。換燈泡時請將精油杯取下，握緊燈罩，向左或向右旋轉，即可輕易取換。使用地點：臥房、浴室廁所、樓梯間轉角、客廳、走廊。小夜燈採燈泡加熱方式薰香，加熱時請勿放置在幼童容易觸及處，小心產品本身因加熱而發燙，請注意用電安全。本產品出廠前燈泡與插座已測試正常無誤，如非產品本身故障瑕疵之原因，經安裝使用後，恕不辦理退貨。甜橙精油介紹：任何純精油必須載明英文名稱拉丁學名萃取部份萃取方式產地銷售廠商等相關資料當然一分錢一分品質價格過於低廉精油有可能已經稀釋或多次萃取後的產物僅供參考英文名稱拉丁學名萃取方式與萃取部位壓榨法果皮產地義大利香氣調性前調用途心理生理調香個人保養居家香氛薰香最佳使用期限開封後個月新細明體精油運用與使用妙招細明體使用任何精油產品前若有接觸肌膚，請於手腕內側做肌膚測試，若有任何不適請停止使用。肌膚保養：薰衣草可用於直接接觸皮膚單點擦拭滴也可加入於平日使用的乳液洗髮精無香保養品中添加使用量請諮詢專業芳療師身體按摩：精油與植物油稀釋局部按摩若為全身按摩建議以稀釋。泡澡放鬆：直接滴入數滴到澡缸內即可（建議精油滴入少許牛奶或海鹽中，混合後再倒入澡缸內效果更佳原理：油不融於水吸收度較差）。空間薰香：藉由薰香器具或噴霧水氧機，滴入數滴即可。嗅吸聞香：滴滴於手掌心中，搓熱數下後置於鼻下用力嗅吸數次即可，也可以精油與植物油稀釋當香精使用隨身攜帶。居家清潔：已過期或味道已變質精油，可用於居家環境清潔拖地擦拭木質傢俱等用途。

商品訊息特點











精油功能
  • 舒壓
  • 室內芳香
  • 薰香
精油種類
  • 單方精油








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下面附上一則新聞讓大家了解時事

富邦蔡家兄弟總動員到台中？原來是外公楊肇嘉紀念館開幕了！

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撰文＝陳怡樺 （圖片來源／富邦集團提供）

要說台灣人最早能開始行使民權，民族運動家楊肇嘉絕對功不可沒，位於台中市清水國小日式宿舍群的「楊肇嘉先生紀念館」8日正式揭牌，楊肇嘉的三女兒、富邦集團已故總裁蔡萬才的夫人蔡楊湘薰親臨現場，同時富邦蔡家兄弟、蔡明忠和蔡明興更總動員陪同母親出席，富邦蔡家重要人物與台中市長林佳龍還在紀念館前合影，留下難得的珍貴畫面。

台灣人最早能行使民權，楊肇嘉功不可沒

清水國小的日式宿舍群於2008年登錄為歷史建築，台中市政府進行修復活化工程，於去年完工啟用，其中第一、二棟建物就打造為「楊肇嘉先生紀念館」。

網友

熟悉台灣歷史的人，對楊肇嘉這三個字應該不會太陌生，他出身台中的牛罵頭（現清水區），是清水的首富、秀才楊澄若的養子，34歲那年他留學到日本早稻田大學攻讀政治經濟，結交了許多留日的好友，為日後介入抗日運動打下了根基，更由於性格膽識過人，還被當時的日人稱為「台灣獅」。

楊肇嘉曾經為台灣的自治運動創下里程碑，在政治的仕途上也頗受重用，1950年前後出任省府委員又兼民政廳廳長，在任內負責籌備辦理了第一屆的縣市議員選舉，終於完成了過去不可能的任務。到了晚年，他分別曾任職大雪山林業公司、中國醫藥學院董事長，1962年更獲聘為總統府的國策顧問，之後才慢慢淡出政壇活動。




蔡楊湘薰出身台中清水望族楊家

首選蔡楊湘薰出席開幕儀式時，也緬懷著楊肇嘉過去的信念表示，父親被譽為「台灣地方自治的領航人」，歷經日治、台灣光復、國府遷台時期，面對艱難處境無畏無懼，不改其志，「台灣獅」之美名正彰顯了他的精神。父親更傾力資助美術、音樂、文學、體育等軟實力發展，是台灣文藝運動興起的重要推手。

她接著指出，擁有超過120年歷史的清水國小也是父親和她共同的母校，父親1914年留日學成歸國後的第一份工作，就是在清水國小執教（當時名為牛罵頭公學校），等同是他實踐理想的出發點，同時，父親過去非常重視軟實力的發展，也是台灣文藝運動興起的重要推手，希望紀念館是是一個喚起歷史記憶的起點。

事實上，台中清水楊家在當年相當風光，足以和當時的霧峰林家、板橋林家等大家族平起平坐，因此楊肇嘉在「挑」女婿方面，也是相當嚴格，蔡萬才憑藉著台大法律系的高學歷，並由前養樂多董事長陳重光作媒，最後才「脫穎而出」，也為當時事業剛起步的蔡家加分。




楊肇嘉先生紀念館啟用，富邦集團捐助

雖然當時女方家族看起來較為強勢，但蔡明忠曾經接受媒體訪問提過，母親蔡楊湘薰就是一個非常傳統的女性，將媽媽這個角色扮演得淋漓盡致，而母親的人生也完全就只有這個家，當自己碰到人生困難的時候，也會常常去找媽媽聊天，問她這樣到底好不好。

而此次蔡楊湘薰捐贈了900萬元經費成立紀念館，富邦集團並認養館內外設備後續維護10年，就是希望能讓楊肇嘉的精神承先啟後。館內除了靜態的文物展，也規畫了多項互動元素，讓台中市民達到寓教於樂的目的，同時也多了一個新興的休閒場所。

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吃3天肥1公斤！醫師點名消夜換它更健康

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【早安健康／今周刊特刊】許多人睡前餓了，就在食物櫃裡翻出餅乾、麵包、泡麵填飽肚子，以為吃飽才能睡好，怎知吃後沒多久就躺下睡覺，食物仍停留在腸胃道中，造成消化不良或胃食道逆流等現象。更何況，一吃飽就躺下休息，熱量更容易囤積。




水果、燕麥片加牛奶或豆漿 吃消夜也能兼顧健康



若能養成不吃消夜的習慣當然最好，但如果真的很餓，還是可以吃消夜的。亞東醫院家庭醫學科醫師施培艾指出，飢餓確實會讓人睡不好，如果真的飢餓難忍，或者因忙碌而錯過了晚餐，這時不妨喝一碗燕麥，並可加入熱牛奶、豆漿等，補充蛋白質與脂肪，以增加飽足感。

她並建議攝取原始型態的燕麥來取代單包裝沖泡式燕麥，少了糖、鹽等調味，健康更加分。

此外，也可吃一些當季水果，如，小番茄、芭樂、橘子等，不但營養健康，取得也方便；但要注意，避免選擇糖分過高的水果，如香瓜、芒果、西瓜等，以免攝取過多熱量，還會增加胃食道逆流的機率。

吃對消夜不怕胖又助眠，下一頁看醫師怎麼說

泡麵、鹽酥雞、糕餅是消夜大忌



至於很多人愛吃的泡麵，則是消夜大忌。「千萬不要吃泡麵，吃3天就胖1公斤了！」

她表示，泡麵熱量過高且不具營養價值，湯頭的鈉含量更不容小覷。

她建議，要避免夜晚飢餓的時候選擇泡麵充當消夜，最好的方法就是平常不要買，家裡也不要囤積泡麵，取得不易，就能減少食用機會。

此外，鹽酥雞也是垃圾食物之一，「雞肉是好的蛋白質來源，只是鹽酥雞的烹調與調味方式並不健康，」施培艾說，鹽酥雞高溫油炸，且調味過鹹，吃時若又搭配含糖飲料，更不健康。

微涼的深夜裡，許多人都喜歡來一碗暖呼呼的紅豆湯，覺得暖胃又滋補，但紅豆湯也是含糖量過高的飲品。施培艾提醒，若是自己煮還可控制糖分，若是市售紅豆湯，糖分相當驚人，若再添加幾顆湯圓，熱量就破表了。

美麗誘人的蛋糕、餅乾類，也是萬惡的消夜來源。此類高升糖食物，會使血糖快速上升，讓人雖得到一時滿足，但胰島素分泌後，血糖又立刻降低，空虛感提升，讓人馬上又想吃第二塊。


吃對消夜，助你一夜好眠



吃了不會發胖，又可幫助睡眠的消夜有哪些呢？施培艾舉例說，溫熱的牛奶、豆漿、半根至一根的香蕉、堅果等，都是不錯的選擇。她也提醒，牛奶雖然有助於睡眠，但是患有乳糖不耐症、胃酸過多的人應盡量避免，可用熱豆漿取代。

想吃消夜的念頭，有時並非真的飢餓，而是一時嘴饞，或一天勞累後所產生的補償心理，她說，其實餓了也不一定要吃，飢餓感是可以轉移的，只要稍稍轉移注意力，做一些簡單的活動，如瑜伽等延展類體操，或真的很餓時吃點小東西，如嚼片口香糖、來一份堅果，都可幫助降低飢餓感。最後你會發現，想戒掉消夜惡習，並不是那麼困難的事。


消夜怎麼挑？吃多少才不會過量？



消夜可以吃，但怎麼吃、如何選擇才是重點。亞東醫院家庭醫學科醫師施培艾建議，應掌握攝取分量、熱量以及低升糖食物原則。熱量應控制在200卡以內，分量約為燕麥一杯、水果一份、堅果一手掌的大小；同時，應避免選擇使血糖起伏過大的食物，如餅乾、蛋糕、泡麵等。如果可以，最好養成不吃消夜的習慣，因為臨睡前2～3小時才進食，較易造成腸胃不適。

文?姚淑儀 圖?達志影像

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本文摘自《今周刊特刊：健康100分的睡前好習慣》／今周刊

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